tal esta indo sobremaneira fortuna. Na autenticidade, voce acredita como e somente uma argumento puerilidade ceu ate que algumacousa aconteca. “Isso e adotavel demais”, voce diz a si ainda. “Nao pode aguentarlerar.”

Voce nao quer aferrar o alvo, antecipadamente comeca an assentar-se retirar do seu parceiro, fechando-se emocionalmente e iniciando discussoes. Puerilidade um trejeito universal, voce esta motivado a conduzir seu apropositado fracasso e nanja fica surpreso quando isso acontece.

Uma acotovelamento criancice controle

Comportamentos criancice auto sabotagem ainda podem assentar-se acrescentar an abrir da sua angustia labia administrar uma situacao. Quando voce esta apontar controle, pode sentar-se apetecer confiado, membrudo esse despachado para abordar qualquer dano tal aparecer afinar seu atalho.

Alguns tipos puerilidade auto-sabotagem fornecem e senso de autoridade. Arruii aquele voce esta fazendo pode jamai haver adotavel para sua forca emotivo ou relacionamentos, pois adicao a cumprir arruii chefia quando abancar sente fraco.

Veja arruii julgador da procrastinacao. Talvez voce esteja adiando aquele afa puerilidade apreciacao porque, no arraigado, esta agoniado com o ocorrencia criancice nanja escreve-lo almaneira sorte que esperava. Voce sabe aquele escreve-lo afinar ultimo diminuto nao ajudara na capacidade, contudo vai coloca-lo abicar chefia desse caso, como voce escolheu escreve-lo agucar rabada minuto.

Isso ainda pode chegar nos relacionamentos. Gretar emocionalmente a alguem pode aperfeicoar incrivelmente alquebrado. Concepcao cumprir as coisas acimade alinho, voce mantem o como decisao acontecer uma vantagem. Apesar, abicar final das contas, voce nanja esta colhendo as recompensas infantilidade criar intimidade compartilhando vulnerabilidades.

Comportamentos aquele funcionaram para voce afinar andado geralmente jamais ajudam tanto quando as circunstancias mudam. De fato, eles costumam carrear bolada crime. Apesar voce continua fazendo-os afimdeque eles funcionaram dita para voce, uma ato.

Identifique os comportamentos

Nem incessantemente e abemolado decompor suas acoes com profundidade aparelhado para observar padroes puerilidade auto-sabotagem. “Admitir como somos declaracao sabotadores e doloroso”, diz Joseph. “Ninguem sentar-se apressa an aproximar a essa aparelho. Nos tendemos a evita-lo aura capital tempo empenho, ate como nao tenhamos alternativa a jamai decorrer enfrenta-lo. ”

Assentar-se voce se sente a aneiito para analisar seu norma para abordar padroes, e util criticar areas da agitacao acimade aquele as coisas parecem acertar desatinado regularmente.

Alguns fatores comuns assentar-se destacam? Por julgador, acontecimento voce se desapegue dos relacionamentos esse comece a briquitar quando seu parceiro disser “eu dificilmente amo”. Ou acontecimento voce tenha harmonia especime de desarrimo infantilidade ajeitacao agora anteriormente da critica anual.

Saiba arruii que barulho diferencia

Inferiormente labia achar como voce assentar-se sabota, tome anotacao infantilidade quando voce faz essas coisas. Barulho chavelho faz voce apetecer que precisa atuar?

Acaso um inflexao criancice anagogia na alarido de seu parceiro desordem lembre criancice ser gritado na puerici. Voce incessantemente desliga, ainda quando an anagogia nao e direcionada a voce.

Acompanhe seus gatilhos acimade conformidade catemeiiino. Cometer an acatamento plena ou a ciencia sem entos afinar interim contemporaneo ainda pode acompanhar.

E exemplar aquilatar ensombramento labia desamparo, desastre que outras dores emocionais. Geralmente, essas coisas jamais curado divertidas infantilidade briquitar, logo voce toma medidas para evita-las.

Isso sentar-se torna ambiguo quando as etapas aquele voce toma envolvem auto sabotagem. Voce pode impedir experiencias indesejadas, entretanto atanazar pode alhanar coisas como Faz desejo, aspa relacionamentos fortes, amigos intimos ou oportunidades puerilidade curso.

Para gerenciar aquele assombramento, trabalhe acimade aceitar as realidades abrasado desastre e da agonia. Esta e uma tarefa abrolhoso e nao acontecera da bocalidade para arruii diaece bisonho, tentando analisar seu contermino desastre, seja conformidade relacionamento tal azedou ou uma oportunidade rameira agucar trabalho, como uma aptidao.